Bouquet（ブーケ）【公式】東京都内で人気！女性専用パーソナルジム

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毎日、鏡を見て

と思ってるのに、
現実はこんなことになってませんか？

理想の自分になりたい気持ちはあっても、仕事、家事、育児…
なかなか時間が取れないですよね。

ご存じですか？ 運動不足が あなたの人生に与える 5つのリスク: 日々の忙しさに紛れて見過ごしがちな運動不足。
しかし、その影響は私たちの想像以上に深刻かもしれません。

仕事の質が落ち、
昇進のチャンス消失

常にストレス状態、
心の健康リスク

見た目の変化により、
自信が低下。
引きこもりがちに

悪い生活習慣により
糖尿病や心臓病の
リスク上昇

外出する機会が減り、
プライベートも
つまらなくなる

短期間で理想の体型に近づけます。

美容サロンのようなラグジュアリーな完全個室で、
プライバシーを守りながら本格的なトレーニングを。

仕事帰りでもサッと立ち寄れる便利さと、
サロンのような心地よい空間で、
ストレス解消しながら
理想の自分に近づいていく

それがBouquetだけの特別な体験です

おなかの中の変化

開始前と3ヵ月後

おなか周りと大腿部の変化

開始前と3ヶ月後

※対象者：52歳・身長162cm 女性 T.M.さんの例 ※美腹スクワットなどを行い、3ヶ月経過後のCT画像 ※この記事は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。 ※効果には個人差があります。

01 女性トレーナーのみ在籍 きめ細やかなサポート: 経験豊富な女性専門トレーナーが、技術面だけでなく精神面もサポート。女性ならではの悩みや不安も、気軽に相談できます。

04 完全オーダーメイド プログラム: あなたの目標、生活リズム、仕事スタイルに合わせた完全カスタマイズ。無理なく継続できる、効率的なプログラムを提供します。

05 充実のアメニティと 24時間サポート: トレーニング後も美しく過ごせる充実のアメニティ。LINEでの24時間食事・トレーニングサポートで、日常生活でも安心。

パウダールーム
完備

シャワー室
完備

トレーニングウエア・
靴・タオル
無料貸し出し

トレーニング後の
プロテイン

だから、仕事帰りや育児のスキマ時間に
通いたい女性に選ばれています！

デイジー店（市ヶ谷） MANA マナ: 管理栄養士／パーソナルトレーナー

ご覧いただきありがとうございます＾＾パーソナルジム　Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店です！当店は市ヶ谷・女性専用のパーソナルトレーニングジムとなっております。お一人お一人の体型・体質・お悩みに合わせた指導で健康に・理想のボディに導く事を心がけております♪運動は楽しくなければなかなか続きません。楽しい運動を習慣化して、理想の体型をキープしていきましょう☆彡

マーガレット店（中野） YU ユウ: パーソナルトレーナー

ご覧いただきありがとうございます＾＾パーソナルジム　Bouquet(ブーケ)中野店です！当店は中野・女性専用のパーソナルトレーニングジムとなっております。お一人お一人の体型・体質・お悩みに合わせた指導で健康に・理想のボディに導く事を心がけております♪運動は楽しくなければなかなか続きません。楽しい運動を習慣化して、理想の体型をキープしていきましょう☆彡

プルメリア店（人形町） YUMEHO ユメホ: パーソナルトレーナー

［運動×ヨガ］他のジムやスタジオにはないそれぞれに合ったトレーニングの進め方、女性らしく、曲線美を目指したトレーニングをいたします。メリハリのある、しなやかな身体は年齢関係なく作ることが可能です。人工的な美容が流行ってる時代に、自分のありのままの美しさを。自分自身に充実さを感じられるよう、心地よく丁寧にセッションいたします。